: Recettes de: Végétarien
:Recettes de: Brésil
250 grammes de tofu (grillé de préférence)
200 ml d'eau
2 cuillères à soupe de pâte de miso
1 pomme ou 3 cuillères à soupe de jus de pomme naturel
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
1 tranche de gingembre frais
1 gousse d'ail
2 cuillères à soupe de sirop d'agave
1 cuillère à ... Voir plus »
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2 tasses de brocoli haché en fleurettes
2 tasses de chou-fleur haché en fleurons
4 tasses de boisson végétale (soja, avoine, riz, etc.)
8 cuillères à soupe de farine de blé (sans levure)
6 cuillères à soupe d'huile d'olive
Noix de muscade
Poivre noir
fromage parmesan (facultati ... Voir plus »
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Taboulé de quinoa:
2 tasse de quinoa cuit dans de l'eau salée
4 cuillères à soupe de persil haché
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 pincée de poivre syrien
1 pincée de poivre noir
1 sachet d'assaisonnement de votre choix de persil, origan, cib ... Voir plus »
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350 grammes de grano dura linguine
1 oignon moyen
200 grammes de tomates cerises
5 gousses d'ail commun râpé
Persil au goût
1 tête d'ail noir
1 piment (facultatif)
Shoyu au goût
Huile d'olive extra vierge au goût
Fromage parmesan à couverture noire (facultatif)
Poivre noir au goût
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1 tasse de riz rouge
eau bouillante
3 gousses d'ail finement émincées
1 cuillère à soupe de persil haché
1 cuillère à soupe de ciboulette hachée
1 cuillère à soupe de noix hachées
Sel, poivre blanc moulu et huile d'olive au goût ... Voir plus »
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1 bande d'algue Kombu
300 g de seitan
250 ml de crème ou de yogourt de soja
1 oignon finement coupé
1 cuillère à soupe de farine complète
muscade et poivre noir au goût
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
sel au goût ... Voir plus »
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2 lanières d'algues kombu séchées
750 ml d'eau tiède
1 oignon
3 gousses d'ail
50 ml d'huile d'olive
250 g de mélange de riz sauvage
200 g de carotte parisienne surgelée
800 g de seitan en dés
150 g de tomates cerises
1 brin de menthe
sel au goût
goût de poivre ... Voir plus »
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2 tasses de riz brun biologique
5 tasses de bouillon de légumes
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
1/4 tasse d'oignon rouge haché
1 cuillère à café d'ail haché
1/4 tasse (thé) de carottes en morceaux de 2 cm coupés en diagonale
1/4 tasse (thé) de céleri en morceaux de ... Voir plus »
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2 tasses de lentilles cuites
2 œufs battus
3/4 tasse de ricotta
1/4 tasse de parmesan râpé
1 gousse d'ail écrasée
1/2 cl de thé aux graines de fenouil moulu
2 cl de soupe de persil émincé
1 pincée d'origan
1 cl de thé au sel
1 cl de thé au poivre noir
2/3 tasse de chapelure ... Voir plus »
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Pâtes:
1 tasse d'avoine
2 cuillères à soupe de sel
1 tasse de farine tout usage
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
4 cuillères à soupe de lait de soja en poudre
3 tasses d'eau
Crème d'épinards au tofu:
1 bouquet d'épinards lavés
500 g de tofu
2 cuillères à soupe d'huile d'o ... Voir plus »
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110 g de fromage de chèvre naturel blanc (écrasé à la fourchette)
1 poignée de basilic frais finement haché
1/2 cuillère à café de sel
1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
24 tomates cerises
Décorer avec des feuilles de basilic ... Voir plus »
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1 pincée de sel
2 cuillères à soupe de farine
2 cuillères à soupe de beurre ou de margarine
4 œufs
50 g de fromage râpé
300 ml de lait
Légumes cuits et coupés en dés ... Voir plus »
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1 litre d'eau
2 cubes de bouillon de légumes Kitano (bouillon maison de préférence)
600 grammes de manioc pelé et haché
1 petite tige de poireau
2 cuillères à soupe de parfum vert haché ... Voir plus »
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Remplissage:
350g de viande de jacquier (voir recette sur notre site)
02 cuillères à soupe d'huile d'olive
01 petit oignon haché
2 gousses d'ail écrasées
1/3 de chaque poivron vert, rouge et jaune haché.
10 olives dénoyautées hachées
pepperoni au goût (facultatif)
01 cuillère (des ... Voir plus »
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